Trebuie să te speli pe dinți de cel puțin doua ori pe zi, dimineta si seara .

La fel de important ca frecventa este sa te speli corect.

Tehnica periajului corect

Inclinati periuta la 45 degarade fata de baza dintelui si in contact cu gingia si efectuati miscari verticale dinspre gingie spre marginea dintilor.

Periati suprafata pe care muscati a fiecărui dinte, cu miscări înainte-înapoi.

Periati cu grija limba pentru îndepărtarea bacteriilor si împrospatarea respiraţiei.

Timpul de periaj trebuie sa fie de minim 2 minute.